Hidratación para personas que no sienten sed Algunas personas rara vez sienten sed. Pueden pasar horas, a veces casi todo el día, sin ninguna necesidad real de beber agua. Y como la sed se considera la "alarma...
Hidratación durante largas reuniones, exámenes y fatiga cognitiva La mayoría de las personas asocian la deshidratación con la actividad física: ejercicio, calor, sudoración. Pero algunos de los días más deshidratantes no implican ningún movimiento. Se trata de: Reuniones...
Hidratación durante la enfermedad: qué ayuda realmente Cuando estás enfermo, hidratarte de repente se siente más difícil de lo que debería ser. Le dicen que “beba mucho líquido”, pero: El agua no resulta atractiva En grandes cantidades...
Los errores de hidratación más comunes que comete la gente La mayoría de la gente cree que la hidratación es sencilla: Bebe más agua y te sentirás mejor. Sin embargo, millones de personas beben agua todo el día y aún...
La mejor bebida electrolítica para uso diario Cuando la mayoría de la gente piensa en bebidas electrolíticas, se imagina entrenamientos intensos, sudoración intensa o calor extremo. Colores brillantes. Sabores fuertes. Alto contenido de sodio. Un producto que...
La mejor bebida electrolítica que no sabe salada Si ha buscado la mejor bebida electrolítica que no tenga sabor salado , es probable que ya haya probado algunas y no le hayan gustado. El sabor salado es una...
El mejor polvo de electrolitos sin regusto Si alguna vez has buscado el mejor polvo de electrolitos sin regusto , probablemente no seas nuevo en los productos de hidratación, simplemente estás cansado de ellos. En teoría, a...
¿Por qué la mayoría de las bebidas hidratantes tienen mal sabor? Si alguna vez probaste una bebida hidratante e inmediatamente pensaste: "No quiero beber esto otra vez", no estás solo. Una de las quejas más comunes sobre las bebidas hidratantes es...
¿Qué sucede cuando estás ligeramente deshidratado? La mayoría de la gente imagina la deshidratación como algo extremo: sed intensa, boca seca, mareos después de un largo entrenamiento o un día caluroso. Pero para muchos adultos, la...
Polvo electrolítico más limpio: ¿Qué buscar? Tu guía para la hidratación sin extras innecesarios. El mercado de la hidratación está saturado. Mires donde mires, hay un polvo de electrolitos "limpio", "puro" o "saludable" que afirma ser...
Bebida electrolítica vs. polvo electrolítico: ¿cuál es mejor? La guía clara para personas activas cotidianas. Los electrolitos son prácticamente esenciales para la hidratación diaria; la mayoría de las personas no piensan en ellos hasta que se sienten cansadas,...
¿Cuál es la mejor bebida hidratante? Hidratarse es una de esas cosas sencillas que la mayoría de la gente sabe que debe hacer, pero no siempre piensa en ello. Muchos recurren al agua pura casi por...
